Für alle, die sich vor Weihnachten bewusst Zeit für sich schenken möchten.
Ganz gleich, ob du bereits Yoga praktizierst oder erste Erfahrungen sammeln möchtest. Dieses Retreat verbindet Bewegung, Stille und Achtsamkeit mit der besonderen Energie der Wintersonnenwende und lädt dich ein, das Jahr bewusst ausklingen zu lassen.
Das solltest du mitbringen
- Bequeme Kleidung für Yoga und entspannte Stunden
- Warme Kleidung für Spaziergänge
- Notizbuch und Stift
- Regenjacke oder Regenschirm, falls das Wetter danach verlangt
Yogamatten, weiteres Equipment sowie Bademäntel und Saunahandtücher stehen im Mariandl für dich bereit.